赤裸楽日記

備忘録Blog

日々ノ事

日々ノ事:富士山一周ウルトラフリーウォーキング

www.sportsentry.ne.jp はじめに昨年は77km地点でリタイヤした富士山一周ウルトラフリーウォーキング、今年再挑戦する事に!そもそも『富士山一周ウルトラフリーウォーキング』ってのは何かと言うと、ただただ単純に富士山の周りを歩いて一周するというもの…

日々ノ事:マーベル展 名古屋

最近ドはまり中のMCU:Marvel Cinematic Universeに影響されて、マーベル展へGo! 名古屋は最終日と言う事もあり、チケットカウンターには長蛇の列で最後尾は建物の外。ただ、列はサクサク進みものの10分ぐらいで入館! marvel.disney.co.jp 並んでる間のホ…

日々ノ事:聖地巡礼

ちはやふる結びを再見した。ボロボロ泣いた。出張で京都に車で行く事になった。近江神宮は京都市内から30分ぐらい。これは行かねばならない。これが聖地巡礼というやつか。行ってきた。 平日だったので人は少なく、天気も良く、のんびりと参拝。 映画で見て…

日々ノ事:壊れない傘が壊れた日

お気にの折りたたみ傘が壊れた この傘は、SENZ Umbrellasというオランダのメーカーの傘で、どんな強風でも壊れない、強風をいなす傘として一時期話題になったもの。その時購入して、このアシンメトリーな形とコンパクトさ、頑丈さでずっと使用してきた。 (5…

日々ノ事:本気減量糖質熱量制限生活記録⑥

筋トレ編 糖質制限を初めてもうすぐ2ヶ月、体重変化がなくなって久しい。 開始後2〜3週間で5kgの減量に成功したのだが、そこからズゥ~っと80kg前後での攻防が続いている。 停滞期にしては長くないか? 『停滞期に入った場合の解決策は「耐える」ことのみ。…

日々ノ事:本気減量糖質熱量制限生活記録⑤

停滞期編 糖質制限を初めて約1ヶ月、なかなか体重が減らなくなってきた。 開始後2〜3週間で5kgの減量に成功したのだが、そこから10日ぐらい全く動かない。80kg前後での攻防が続いている。 見事な凪じゃね 調べてみると、ダイエットには必ず停滞期が訪れるら…

日々ノ事:本気減量糖質熱量制限生活記録④

欲求編 前回記録したように、便秘になって大変だったが、『防風通聖散』を1日3回内服することで何とか柔らかうんちになってきた。でもやっぱり快便とまではいかないな、あまり食べてないということもあるだろうけど。水分は多めに取るようにしてる。 低糖質…

日々ノ事:本気減量糖質熱量制限生活記録③

副作用編 低糖質を始めて12日目。摂取糖質とカロリーはそこまで増えてないけど、体重は変化なし(;o;) 運動不足かなぁ‥ 体重は減らないけど体に変化が‥ http://choukirei00.com/ 生まれてこのかた便秘で悩んだ事はなかったのでなかなか気が付かなかったのだけ…

日々ノ事:本気減量糖質熱量制限生活記録②

飲み会編 減量チャレンジも1週間過ぎ2週目に突入、続いている。 体重は少しずつ減って-2.7kg、最初はググッと減ると思ってたからもう少し減ってほしいな、とは思ったけど、まあ継続していこう。 先週のピンチは飲み会。打ち上げと意見交換会で最後までお付…

日々ノ事:本気減量糖質熱量制限生活記録①

僕はまだ本気出してないだけ そろそろ本気出すよ 学生の時にスポーツしていて締まった体をしていた人、太りたくても太れなかった人アルアルだと思うけど、「最近体重増えてきたけど本気で節制すればすぐに元に戻るから心配してないもんね」と言う。結果、体…

日々ノ事:メタリックナノパズル AT-AT

メタリックナノパズル スター・ウォーズ AT-AT 出版社/メーカー: テンヨー 発売日: 2016/01/20 メディア: おもちゃ&ホビー この商品を含むブログを見る AT-ATを作成。 難しくてボディはガタガタ、デコボコ。 足はグラグラでフラフラ。 顔の横の主砲、左側は…

日々ノ事:ゼルダの伝説 ブレスオブザワイルド

相変わらずのゼルダな日々 一日のルーチーンに『ゼルダの伝説』が入って(大体PM11:00頃から1~2時間のプレイ♪)約3週間、相変わらず飽きもせず毎日ハイラル平原を走り回ってる。 しかし終わりが全く見えない。物語の流れを簡単に言うと、 はじまりの大地(…

購買品:iPhoneを守るという事

iPhoneを守ろう 思い返せば、今まで使用したiPhoneにはすべて液晶にヒビが入っていた。 ケースはゴワゴワするから装着せず、液晶保護シートは滑りが悪くなるとかで貼ってなかった。素のままで使用する自分が好きだったのよ♡ しかし、iPhoneは精密機器である…

日々ノ事:iPhoneの社会復帰

完全社会復帰は難しい 液晶画面の破損から、タッチでの操作を全く受けつけなくたったiPhoneはどうなるか。 www.sekirara.xyz まず、壊れたiPhoneから何とかデータを引き出そうとしたが、どうやってもできなかった。iTunesと接続しても液晶画面での認証が必要…

日々ノ事:iPhoneの緊急入院

スマホフリー生活 多くの人もそうだと思うけど、iPhoneを目覚まし代わりにしている。 聞きなれたアラーム音が鳴ったので、ブラインド操作でoffにしようと思ったら一向に止まらない。画面を見てみると大変なことに… 画面が砂嵐(カラフル)になっていて一切操作…

日々ノ事:NHK大河ドラマ『西郷どん』

今年のNHK大河ドラマは西郷隆盛。 子供の時に見た『翔ぶが如く』も西郷隆盛が主人公で、いわゆる西郷さんのイメージにピッタリの西田敏行が主役だった。 今回は鈴木亮平が主役、その時点で違うイメージの西郷隆盛を作り出そうとしてるんだろうと思う。ただ、…

日々ノ事:Nintendo SWITCH

我が家にSWITCHがやってきた 義妹から甥っ子に、と我が家にSWITCHがやってきた。 ゲームをTV画面でするなんて、おそらくプレステ(初代)以来だからおよそ20年ぶりぐらい。子供はマリオをやってるけど、私は『ゼルダの伝説』を始めた。 我が家にゼルダがやって…

日々ノ事:正月ノ事

明けまして おめでとうございます 日の出でなぜか思い出すシーン。これは日の入りだろうけど。 2017年8月24日から始めたこのブログ、約4ヶ月続いてた。 日記がてら、備忘録がてら、という事で始めたけど日記的なことはあまり書くことがなく、殆どが映画や音…

日々ノ事:初めてのメタリックナノパズル

製作期間1年 そして失敗 メタリックナノパズルはテンヨーと言う会社が販売しているメタリックな立体パズル http://www.tenyo.co.jp/toyhobby/mn/、ハメたりマゲたりして組み立てるので基本的にペンチがあれば組み立てれる。 値段はどんなものも大体¥1,800…

日々ノ事:血圧の事

血圧が気になる年になってきた 職場の検診は毎年受けているが、その時、血圧を図る時に何度か高くて図りなおす事が増えてきた。 早速スマホアプリで血圧手帳をダウンロードして職場においてある血圧計で朝昼図ってみた。 結果↓ 2-3日図っただけだけど、たっ…

日々ノ事:家餃子

餃子の日 皮:市販の小ぶりなもの 餡: 豚ミンチ 白菜 にら ショウガ多め 調味料: 塩コショウ 醤油 ゴマ油 ウェイパー(!) http://amzn.to/2Bzbt0E 切って混ぜて寝かして包んでアツアツ鍋に並べる しっかり蒸して焼いて… 出来上がり。 豚ひき肉だとかなりあ…

日々ノ事:Blogノ事

継続100日目 投稿100回目 なぜだか突然、日々の備忘録としてBlogを始めてみよう!と思い立って100日目になった。やるからには何か決まりごとを!と思い、毎日upすることを自らに課した。 どうせなら!と思い、課金してアップグレードした。 あっという間に10…

日々ノ事:映画館で映画を見る

映画館で映画を見るという事 最近は、「君の名は」とか「シンゴジラ」等の邦画ヒットや年末の恒例行事になりつつある「スターウォーズシリーズ」の事もあって映画館で映画を見る人は増えているイメージだった。 この写真はある平日の夕方、洋画の割とビッグ…

日々ノ事:知多半島ロゲイニング

昨日、初のロゲイニングに参加した。 ロゲイニングとは何ぞや? Wiki先生によると… ロゲイニング(rogaining)とは地図、コンパスを使って、山野に多数設置されたチェックポイントをできるだけ多く制限時間内にまわり、得られた点数を競う野外スポーツである…

日々ノ事:徳島出張

徳島は関西なの? 徳島駅の前のポストの上、阿波踊りでお出迎え。 夜の街は少し湿気た感じ。 名物のスダチ、すだち酎は美味し。 しかし、なんだろう? 大体地元の人は大阪弁のような関西弁。商魂もたくましく、夜の街で果物屋が余った果物を手売りしている姿…

日々ノ事:日本シリーズ2017

DeNAさん…? 困りますよ 2017年の日本シリーズは第3戦を終えてセ・リーグ代表DeNAが0勝3敗。 このまま終わればセ・リーグがあまりにも情けない。実力のパ論に拍車がかかる(T_T) CSファイナルであれだけビタビタとハマってたラミレス采配はどしたの!?この…

日々ノ事:広島出張

広島市内はカープ一色 野球を楽しめる平和に感謝 広島市への出張。 新幹線を降りるとまずJRがカープの連覇をデカデカと祝福してる。 市内にはいたるところで「おめでとう!」「ありがとう!」が。 でも日本シリーズに進めなくて、やっぱり少し寂しそう。タク…

日々ノ事:びわ100

雨の琵琶湖 台風接近 ウルトラウォーキング大会が最近増えている(と思う)。大会によって距離は違うけど、多いのは100km、ひたすら歩いて歩いて完歩するという競技。歩くだけ。 ウォーキングはマラソンより下に見られがち。特に、フルマラソンとかにガンガン…

日々ノ事:第48回衆議院議員総選挙

期日前投票 事由? 私は選挙投票日に投票に行くことはほとんどなく、ここ最近は殆ど期日前投票で済ませている。 理由としては、 ①突然仕事が入ることもあるので当日に行けなくなるかもしれないという事 ②期日前投票場所が家の前で、投票日の投票場所が少し離…

日々ノ事:ネットニュースより

やっぱり… カルトはカルト。 ネットニュースなので別に真に受けるわけではないし、まぁどうでも良い事なのだが、 みんながみんなブレードランナーの事を好きという訳ではなかった、と分かって安心した。それと、自分がまだ中年ではないと分かって安心した。 …